27 Ekim – Perşembe

SAAT: 20.00

Renkler ile Ruhunu Tazele!

Bihter Yasemin Adalı ile Sanatla Özbakım Atölyesi

Özbakım bireyin kendisine odaklanması; kendi varlığının  bedensel, duygusal, zihinsel ve tinsel düzlemlerine yoğunlaşmak üzere farkındalık ve ifade alanları açmasıyla başlar. Yaşamın bıraktığı izleri, ağırlığı kavramak ve yükü atabilmek için resim /heykel, hareket ve şiir gibi dışavurumcu sanatların dilini kullanmak, kendimizi kelimelerle anlatmaktan daha hızlı ve etkilidir.

Tükenmişlik riski yüksek olan eğitim, sağlık, sivil toplum ve kültür-sanat alanındaki çalışmacılar için tasarlanmış 3 saat süreli  atölyede, katılımcılar temel bir ihtiyaç olan tazelenme ve dayanıklılaşma için sanatın iyileştirici gücünü  keşfedecekler. Sanat Psikoterapisi uzmanı Bihter Yasemin Adalı liderliğinde gerçekleşecek atölyede duygu, düşünce ve deneyimlerinin ifade buldukça dönüştüğüne, sanatla yeni anlamlara ve davranışlara işaret ettiğine şahit olacak, yorulduklarında onlara güç veren içsel kaynaklar ile tanışacaklar.